otrd., 12. febr. | SPIIKIIZI

Veselības spēks. Kā kļūt super veselam?

Vai ir apnicis slimot, justies vājam un mocīties sāpēs? Vai nav izdevies panākt un noturēt enerģijas pilnu, slaidu un veselu ķermeni? Vai gribētos, lai veselīgais dzīvesveids būtu vienkāršāks un saprotamāks?
Registration is Closed
Veselības spēks. Kā kļūt super veselam?

2019. g. 12. febr. 18:00 – 20:00
SPIIKIIZI, Krišjāņa Valdemāra iela 17A, Centra rajons, Rīga, LV-1010, Latvija

Veselības Spēks ar Akselu Cīruli ir devies misijā uzlabot veselības līmeni Latvijā, sniedzot pieejamu un saprotamu informāciju šajā viltus informācijas pārpildītajā pasaulē. Izcīnijs uzvaru pār savām veselības un muguras problēmām, viņš vēlas nodot iegūtās zināšanas tālāk.

Iegūsot Rīgas Stradiņa Universitātes veselības aprūpes un fizioterapeita profesionālās kvalifikācijas bakalauru izveidojis savas treniņu programmas, uztura planus un apkopojis konceptus kā padarīt veselīgo dzīvesveidu par vienkāršu, saprotamu un baudāmu ikdienas sastāvdaļu.

Atnākot uz lekciju uzzināsi:

1. Kā uzturēt spēcīgu imunitāti

2. Kā efektīvi tikt vaļā no liekā svara

3. Kā uzturēt staltu stāju un veselu mugurkaulu

4. Vairāk par to, kā strādā Tavs ķermenis

5. Labāka miega tehnikas, lai spētu pamosties možāks un izgulējies

6. Stratēģijas, lai sasniegtu un uzturētu rezultātus

7. Kā nesatraumēt sevi trenežieru zālē

8. Domāšanas veidu, kas liks rīkoties veselīgāk

9. Uztura luksaforu, lai izvēlētos drošāko un veselīgāko

10. Kā izvēlēties veselīgākos našķus un aizstāt neveselīgos

11. Ūdens lielo nozīmi un vieglas tehnikas kā atcerēties padzerties ikdienā

Lekcijā būs tikai uz sevis pārbaudītas metodes un tehnikas no zinātniski apstiprinātiem avotiem, kas vidusmēra iedzīvotājam var likties mulsinoši. Maksimāli vienkāršojot sarežģīto, Aksels nodrošinās to, ka katrs spēs izmantot šīs zināšanas savu veselības, fizisko un labsajūtas mērķu sasniegšanai.

Šī būs īpaša lekcija, kuru Tu nevēlies palaist garām, tādēļ tiekamies.

Enerģijas apmaiņai samaksa ar dzēriena iegādi SPIIKIIZI Cafe.

Ierašanās no 18:00

Sākums no 18:30

Spied DOŠOS un reģistrējies ;)

Dalība | Ticket
Price
Quantity
Total
  • Sold Out
    Seminārs 1 biļete
    €0
    €0
    0
    €0
This event is sold out

Kurš vēl gribētu nākt?